あがり症改善プログラム　心理カウンセラー児島弘樹の評価は？　辛口レビュー

理論的で具体的で再現性があると
評判になっているのが、
児島弘樹さんが書いた「あがり症改善プログラム」

極度のあがり症だった心理カウンセラーが、
スピーチ大会で優勝できるぐらいあがり症を改善出来た方法っていうけど、
本当にそんな効果あるのかなぁ？
なんか怪しい気もするよね。

実際のところはどうなんだろう？

プレゼンの時、いくら準備を入念にしていても
すごく緊張してしまって
口から心臓が出てきそうになっていましたが、

この方法を実践してみたら
落ち着いてプレゼンできましたって喜んでいる人の声もありました。

まだまだ半信半疑ですが、
とりあえず実践してみようかと思います。